بنات منو بدت تمشي في الشهر الثامن وربت في اول اسابيع في التاسع لاني مابي اطول ف التاسع تعبت ): يالله كل وحده تقول تجربتها (: الله يقومج بالسلامه يارب وعقبال عندنا مع ان مشوارنا… المشي في الشهر الثامن (: لصحتك

مساا الخييير بنات عادي امشي بعد ما اسير عند حرمة للمسح لاني من يومين اسير عند حرمة و كل ما ارجع امشي للفريق مشي سريع يعني و اليوم حضرتها تقولي مب زين و دالعه لي… المشي بعد المسح للي تريد تحمل ؟؟؟؟ لصحتك

بنات ياليت اتقولون شوه احسن جهاز عشان اشتريه والبنات يستفيدون مممم الهزاز للعيازين ولهيازه شراتنه// ووايد أشوفه أحسن // يعني 10 دقايق فاليوم وبس // اما المشي تبتدين من ربع ساعه لساعه للرفع

أخواتي…. اللي تبغي تحمل (كلام طبيبتي)ومجرب …المشي ثم المشي…لأنه يحرق الدهون المتراكمة على المبايض..وتمنع الحمل…فالمشي ينشط المبايض…وخاصة في فترة التبويض.(والله مجرب)..وامشي بالأسبوع 3 مرات (ما بين الساعة أو النصف ساعة) الله يرزق كل محروووووووووومه يارب… تبغين تحملين ،نشطي المبايض…..برياضة المشي… تغذية صحية

السلاام عليكم شحالكم بنات عسااكم ع القوه حبيت أكمل موضوع عيون خالد لشهر يونيو يمكن هي منشغله قلت عن أضيع وقتكم وتنسون المشي لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول وطبعاا هذا رابط الموضوع لشهر مايو https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=708315 والي حابه تنظم لناا… يوميات المشي معاا نحو قواما رشيق و متناسق (شهر يونيو) سلامة الحمل

انا يا خواتي دخلت الشهر الثامن فابي اعرف متى ابتدي امشي لان ربيعاتي يقولون بدايه التاسع احسسلج امشي من الثامن عشان يتعود جسمج علية وامشي مشي خفيف فالثامن وفالتاسع زيدي المسافة ..والله يسرلج امشي بالثامن… المشي تغذية صحية

مرحبا بنات….. هل المشي يضر الحامل في الشهور الاولى؟؟؟؟؟ يعني يوم تمشي على السير يضر؟؟؟؟ الحامل المفروض خلال الثلاث شهور الأولى ما تعبت عمرها تريح ع الآخر .. ما أدري اسألي الدكتورة أفضل .. لأنه… هل المشي يضر الحامل في الشهور الاولى؟؟؟؟

رياضة المشي تقوي عضلات البطن وتحدّ من ترهلات الجلد وتخلص الجسم من الشحوم المتراكمة. ميدل ايست اونلاين لندن – من آزاد يونس يجد الكثير من الناس أعذارا مختلفة كضيق الوقت وضعف القدرة على التحمل لعدم… المشي أفضل الوسائل للتخلص من الكرش مشاكل الحمل

السلام عليكم عزيزاتي …خاصة الخوات اللي عندهم توائم …هل طبيعي انه التوائم يتأخرو بالمشي ؟؟ يعني الحين عيالي بكملو السنة والثلاث أشهر وبعدهم ما مشو ؟؟ فحوصاتهم كلها أوكي بس انا والله وايد افكر بالموضوع… التوأم وتأخر المشي في الامارات

لم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول الذين لا يستطيعون الذهاب إلى النوادى الرياضية لمزاولة التمارين المختلفة فهناك رياضة مثالية سهلة ولا تكلف أموالا وتعتبر مفيدة جدًاً لصحة الجسم وتخلصه من الدهون في المناطق المختلفة… المشي لازالة الكرش … مهم