المخاض

أعراض المخاض الكاذب اذا كانت الانقباضات غير متكررة ولا تزدادعدد مراتها او شدتها اذا كان الالم في اسفل البطن اكثر من اسفل الظهر اذا هدأت… اقرأ المزيد »أعراض المخاض الحقيقي واععراض المخاض الكاذب للصحة

الدفء التنفس الراحة تغيير الوضعية التدليك (الماساج) مهارات ممرضات التوليد أفضل عشر نصائح بشأن مسكّنات الألم الطبيعية الدفء استخدم الناس الدفء منذ زمن طويل لإرخاء… اقرأ المزيد »مسكّنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة لسلامتك

هلا بنات بغيت اسأل عن اسم الإبرة اللي يقولون انها تزيل او تخفف آلام الولادة؟ ومنو جربها؟ وشو سلبياتها؟ لأني ناوية هالمرة اطلبها اثناء الولادة… اقرأ المزيد »الابرة اللي تزيل آلام المخاض… لسلامتك

– كوني نشطة مع أوان موعد وصول الطفل ، أوتأخر وصوله ، فإ‘ن مشية متأنيه يومياً حول البيت وبضع حركه هنا وهناك من شأنها تشجيع… اقرأ المزيد »19 وسيلة لتعجيل المخاض تغذية صحية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مخاض سريع ويسير هذا هو حلم كل حامل 1- كوني نشطة – مع أوان موعد وصول الطفل ، أوتأخر وصوله… اقرأ المزيد »19 وسيله لتعجيل المخاض ( الولاده ) منقول .. لصحتك

يزيد التنفس الإيقاعي أثناء المخاض والولادة من كمية الأوكسيجين المتوفرة لك ولطفلك. كما يمكن أن تساعدك تقنيات التنفس على التعامل مع الآم الانقباضات.في لحظات التوتر… اقرأ المزيد »كيف يساعد التنفس فالمخاض والوﻻدة للصحة

ليست الأمّ وحدها من يعاني من عُسر المخاض والولادة بل الطفل أيضاً. مع ذلك، فصغيرك قد استعدّ منذ فترة طويلة لمواجهة هذا اليوم، ولديه من… اقرأ المزيد »المخاض عملية شاقّة عسيرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…. بنات الله يسهل عليكم لحظة الولادة …تعالوا نتعلم كيف نتغلب على مخاوفنا….. على بعد بضعة أسابيع من الولادة، كل النساء… اقرأ المزيد »لكي تتغلبي على مخاوف المخاض.. !!! للصحة

أولا: الاسترخاء قريت ان هرمون التوتر يأخر حدوث تقلصات الرحم وبدء المخاض، فالاسترخاء والتنفس مهمين جدا مع راحة البال. ثانيا: التخيل اغماض العينين مع تخيل… اقرأ المزيد »محفزات المخاض الطبيعيه.. لصحة الجسم

مرحبا خواتيا .. إليكِ شرح بعض التمارين بالصور ، ولا تنسي استشارة طبيبك الخاص قبل البدء في ممارستها . التمرين الأول: استرخي كما ترين الصورة،… اقرأ المزيد »تمارين خاصة للحامل تمنحك الليونة وسهولة المخاض – بالصور لحياة صحية