يا هلا وسهلا بالكروشات شراتي انا يا بنات ويا حريم ما خليت شي حق هاي الكرشة وحليليها أخاف بس تشتكي علي بعدين المووهم هاك اليوم حصلت وحدة كاتبه عن الملفوف وقلت بجرب شو ورايي الطريقة… ادخلن بخبركن تجربتي مع الملفوف لإدخال الكرش ×××××× مشاكل الحمل
ههههههههه شوي شوي .. وحده وحده 24 نصيحه للتخلص من السمنه و الكرش 1- واظب على ممارسة الرياضه , وتمارين البطن , والمشى , فهى احسن علاج لعلاج الكرش . 2- احذر ان تبدأ مشوار… 24 نصيحه للتخلص من السمنه و الكرش
اسرع 8 تمارين فعالة لازالة الكرش التمرين الأول: رقود على الأرض ظهرًا مع وضع الذراعين جانبًا. ترفع الرجلان في 10 عدات ليكون الجذع مع الرجلين زاوية قائمة. ويتم تثبيت الرجلين في هذا الوضع لمدة 10… اسرع 8 تمارين فعالة لازالة الكرش تأخر الحمل
مرحبا حبيباتي:1 (26): شفت انه كثير من الخوات يشتكين من الكرش:1 (9): فقلت ليش ما ادور الحلول لخواتي من خلال تصفحي للانترنت وابدا اول شي ببعض النصايح لكن 1-لا للماء قبل الطعام :1 (22): او… كيف تتخلصين من الكرش لمائدة رمضان
هلالالالالالالالالالالالالالالالالا زغلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا تناوُل الماء يومياً قبل الوجبات يساعد على ملء فراغ المعدة، وبالتالي يقلل من كمية الطعام المتناول. – الإكثار من تناول الأطعمة الوفيرة بالألياف، حيث تحتاج إلى وقت أطول لمضغها، مما يشعِر المرء بالشبع؛… كيف يمكنك التخلص من الكرش.. قبل ظهوره؟
الكعب العالي يزيد الكرش لدى النساء.. اليك شرح علمي جسم المراة يحرق سعرات حرارية بسرعة تعادل نصف السرعة التي يحرق بها الرجال نفس السعرات الحرارية بالنسبة لنفس المجهود، أي أن جسد المراة اكثر قدرة على… الكعب العالي يزيد الكرش لدى النساء.. المومة و الطفل
السلام عليكم ….اقول بنااااات بكم عمليه شد البطن لاني اسوي دايت واضعف بس احس البطن هب طايعه تنشد مافيلها الا اني اسوي عمليه شد بحدوووود كم سعرها ؟ معقدتني ههههه قهر يوم كل شي ينزل… الكرش معقد بي ههههههه تأخر الحمل
اهلين خواتي الحلوين بغيت اسال كيف اشل الكرش لانه جسمي ضعيف وفيني كرشه كبيره ارجوكم اعطوني الحل مرحبا الغالية جربي المشد الاندونيسي وهو متوفر في المنتدى الكل يمدح فيه ونتائجه حلوه رياضة البطن يعني سجلي… الكرش لسلامتك
هلا بنوتات شحالكم ابي طريقه اتخلص فيها من الكرش !! الي قدرت ادخل بطنها واتشده شو الطريقه الي اتبعتها وايد احاتي الكرشه هههه. ابا البس بدل وجيزات شرات قبل بس بعدني امكرشه جني حامل فالشهر… الكرش بعد الولاده !! تأخر الحمل
ريجيم الفواكه ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش فى أسبوع ولعل من أحدث صيحات الريجيم المتبعة فى بعض مراكز التخسيس هو ريجيم الفواكه أو كما يسميه البعض ريجيم المشاهير ويعتمد هذا الريجيم على استخدام الموز ومجموعة… رجيم الفاكهة يخلصك من الكرش في اسبوع تأخر الحمل