الفوائد الغذائية للخيار المطبخ الاماراتي
الفوائد الغذائية للخيار الخيار غني بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الماء (حوالي 96%)، كما يعتبر الخيار مصدرا غنيا بفيتامينات (أ) و(ج)، وفيتامين (ب) المركب، كما أنه مصدر للكربوهيدرات، والسكريات، والألياف، والبروتين، والمعادن… الفوائد الغذائية للخيار المطبخ الاماراتي