الصـدر

بـنـآت اللي مـجـربـه كريم شــد الصـدر ورفـعـه تقولي عـنـه يعني اللي مجربـه واكيد شدلها صدرها ورفعه شي مضمون واكيــــــــــد \ ما اصدق الكريمات يا الرياضه… اقرأ المزيد »^ـ^ شـد الصـدر ورفـعـه]*+| لسلامتك

شخبــــــــــــــــــــــآركم عزيزاتي بغيت اسألكم عن كريم بارتنــــــــــر لتكبيــر الصـدر مب شد الصدر تكبير الصدر حد جربه من الاخوات واشتراه وكم المدة اللي استغرتووه؟؟ وفيه كريم… اقرأ المزيد »كريم بارتنر لتكبيـر الصـدر،، حد من الاخوات جربه مشاكل الحمل

وهو من أكثر التمارين الشائعة بهذا الموضوع ميزته هو أنه يقوم ببناء عضلة الصدر كلها , ولا يركز على جزء معين من الصدر , انصحكم… اقرأ المزيد »افـضل التــمارين لشــد الصـدر وفي البــيــتـ لمائدة رمضان