السعرات

سلاااام يا صبايا انا حبيت افيدكم..البارحة كنت جالسة مع صديقة لي..وشفت عندها كتيب صغير جدا فيه السعرات الحرارية لكل اصناف الطعام …الخضار والفواكه والحبوب والخبز… اقرأ المزيد »كتيب السعرات الحرارية مشاكل الحمل

بسم الله الرحمن الرحيم تحتار الكثير من العضوات في معرفة السعرات التي تحتاجها لكي تعمل ريجيم هذا الموضوع قمت بنقله من موقع اخر به شرح… اقرأ المزيد »كم يحتاج جسمك من السعرات ؟؟!!

البرد وتخفيف الاكل يخففون الوزن؟؟ الصراحه بردددددد وجووووع مب طبيعي بس اتعايز اكل بس بغيت اتبشروني هل يضعف؟؟؟؟؟؟ يعني يحرق كم سعروررره حراريه بالعكس في… اقرأ المزيد »البرد والسعرات مشاكل الحمل

بسم الله الرحمن الرحيم خواتي الي تسوي رجيم السعرات الحرارية وتحب تاكل من الفاست فود وتريد تعرف سعرات الاكل تشووووف هالموقع الي بيفيدها بسعرات وجبات… اقرأ المزيد »الي تحب الفاست فود وتسوي رجيم السعرات تدخل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبت لكم موضوع يهم الجميع… اختي طالبة الرشاقة أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواكة …..والحلويات…. سيفيدك… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحرارية دليلك الى الرشاقة والصحة الدائمة لسلامتك

هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعه اتمنى انكم تستفيدون منها السعرات الحراريهالساعه العمل 33 لبس الملابس او خلعها 20-30 الوقوف 130-200 المشي 500-930… اقرأ المزيد »السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعه لسلامتك

الشاي الأخضر…… =============== الشاي الأخضر، الاختيار الأفضل ليس لأنه يهدئ الأعصاب فقط، بل لأنه يقي من السرطان، والعديد من الأمراض. كما أنه يحفز الأيض. ويقول… اقرأ المزيد »أطعمه مهمه لحرق السعرات الحرايه طبخ الامارات

يشكل الدفع بعملية الأيض الهدف الأساسي لمن يسعى لمراقبة زيادة الوزن وضبطه لكن سرعة حرق جسمك للسعرات الحرارية يعتمد من دون أدنى شك على عوامل… اقرأ المزيد »حرق السعرات الحراريه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم حبايبي ربكم بخير ..:الى كل من يطلب الرشاقة: .. أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواكه……والحلويات…. سيفيدك… اقرأ المزيد »دليل شامل عن السعرات الحراريه ( ارجو التثبيت ) تأخر الحمل