منو تعرف طريقة لتثبيت الوزن بعد انتهاء الريجيم لسلامتك
مرحبا بنات ،، طبعا الكل يسوي ريجيم ويوم يوقفه يرد الدبل اللي عندها طريقة لتثبيت الوزن تفيدنا فيها عشان نحفظها ونطبقها اول ما نوصل الوزن المطلوب وبانتظار ردودكم ابببببببببببببببببببببببببببببببببب uppppp شوفي بقولج شي , اذا… منو تعرف طريقة لتثبيت الوزن بعد انتهاء الريجيم لسلامتك