السلام عليكم ورحمة الله بنات ابيكم تساعدوني الاقي مركز او نادي رياضي في عجمان انا توني ساكنة جريب في الجرف وماعندي خبرة بالمكان وايد فاذا ادلوني وين القى نوادي رياضية قرييبة من في الجرف بكون… الله يخليكم اللي عنده خبرة بالنوادي الرياضية في عجمان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، صبــــاح الخير إن كان صبـــاحاً ،، ومساء الخير إن كان مســـاءً،، اليوم وأنا أتصفح مجلة صحتك <<< دليل العائلة الصحي / يوزع مجاناً مع " الصدى " العدد 71… التمارين الرياضية و " الوخز بالإبر " لعلاج تكيس المبايض لصحة الجسم
ابي اعرف التمارين لعضلات شد البطن : كم مرة باليوم اسوي من باجر ببدا ان شاء الله وشكثر تاخذ وقت لين تخف كرشتيه!!! والله ابي جواب ابي اتخلص منها بسسسسسسسسسسسسسسسسسسرعة حبيبتى اهم شي تخففي الاكل… وينج يالرياضية دشي ابيج بسرعة… لسلامتك
السلام عليكم لووول ادري مطيحه اهني وكل يوم احط موضوع بس شو اسوي لين الحين ماربيت واحس اني فقدت الامل اني اولد وشاله الفكره عن راسي المهم >>> شكلها بتربي الحين عادي امشي على أله… المشي على الالة الرياضية في الشهر التاسع للصحة