بنات انا ماعندي اجهزة رياضه بالبيت ولااقدر اطلع امشي شو الحل بتقولولي رقص مممممم وتمارين بطن مااحبها الحمدلله كرشتي مب كبيره الشي الوحيد اللي عندي بالبيت الدرج بس سمعت انها تكبر عضلات الفخود وهي مب… سؤال بخصوص الرياضه المنزليه ضروووري سلامة الحمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكن بنات عساكن بخير وسهاله الرياضه في رمضان المشي و التريض قبل الإفطار يجب أن نعلم أن الرياضة مطلوبة أثناء الصيام أنها تحرق سعرات أكثر ، و تجعل تركيز الإنسان… ممارسة الرياضه قبل الافطار في رمضان تأخر الحمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم خواتي مممكن سؤااااال مممممممممم هل للمشدات البطن او الملابس الرياضه الضاغطه اي فايده ؟ وهل ليهاتأثير جنبيبي ؟ وهل للبدله بصراحه ما اعرف شو يسمونها بالضبط بس هي تنلبس… سوال عن مشدات البطن وبدلات الرياضه ^ــــ^ لصحة الحمل

https://instagram.com/p/OFgInyptya/ ادري ان المعلومه يت متأخره تيي متأخره احسن من انها ما تيي حسبي الله ﻻ اله اﻻ هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ♡ الله يوفقج يارب ما اعتقد هالمعلومه صحيحه 100% الا… ممارسة الرياضه اثناء الصيام خطر لى الصحه المطبخ الاماراتي

أِلٌسِلٌأٌمٌ عُلٌيِڳُمّ وِرٌحٌمّهَ أِلَلّهُ وُيِرَڳُأَتّهِ بنات منو تعرف لون الزي الرسمي لملابس الرياضه لصف الثالث ابتدائي موووووووووفقه

خواتي الغاليات…………………….: اليوم حبيت اقدم لكم شي بسيط وسهل يساعدكم على خفض اوزانكم ……………..مجرب ومضمون باذان الله فديتكن انا غرفتي ما تسمح لي بالات ايروبك وغيرها فحبيت اقتصد المال والمساحه لين اروح بيتي اليديد اول… تبين اوفر ادوات الرياضه… حياج من تجاربي الشخصيه…. لسلامتك

اي لون اللبس للمدارس الحكوميه للاولاد ماعليكم امر خواتي اب اب اب اب ما عدنا أي خبر ان شاء الله يوم الأحد نعرف كل شي UP . . UP . . UP

اظني فهمتوووو الموووضوووع همتكن بنااات الى جربت سي دي للرياضه واستفاادت وربي يوفق الجميع فديتج أنا خذتلي سيدي من اللولو صوب ما يبيعون اللابات والتلفزيونات بس الصراحه كان وااااااايد ممل لكن قولي شو سويت عقبها… بنااات منو تعرف سي دي لتدريبات الرياضه وتكون ممتازه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت اشارككم بيومياتي تشجيعا لنفسي وتشجيعا منكم لي وتشجيع مني لكم وللاستفاده لي ولكم لانني ولله الحمد صار عندي تقريبا تشبع خبرات من الرجيم والرياضه ومن كل شي مارسته من… يوميات ✿مفتاح الخير✿ مع التخفيف والرياضه ……تابعوني لصحة الحمل

سلام عيكم خواتي البارحه سرت عند الدكتورة التغذيه ماشالله ماعليها كلام بس قلتلها عادي اسوي رياضه قالت لا لانه من اتودرينه اتردين تمتنين قالت بس المشي عادي بس سؤال كيف جسمي بيشد خاصه منطقة البطنز… اخصائيه تغذيه والرياضه لصحة الحمل