الرشاقه

االيوم وزنت نفسي ولقيتي نازله من 90 الى 89,4 يعني نزل كمين انش شجعوني يا بنات انشاء الله انحف بالتووووووووووفيق ان شاء الله كمان وكماان… اقرأ المزيد »يومياتي مع الرشاقه مشاكل الحمل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته: خواتي صاحبات الخبره ممكن اعرف فايده السباحه في انقاص الوزن ……؟؟؟؟؟؟ يب تشد الجسم لان اصلن اعضا جسمج كلها تتحرك… اقرأ المزيد »السباحه ……والرشاقه…. تأخر الحمل

هلا حبيبتي umsalem تذكريني ولا نسيتي ^_^ كنت ويااكم في الاسابيع الاولى انهبط لانه وزني ثبت اسبوعين لهذا تركت كل القروبات الي اشتركت فيهن حسيت… اقرأ المزيد »قروب ملكات الرشاقه 9

السلام عليكم .. شحالكم ؟ حبايبي حبيت اعرف دار الرشاقه الي بجنب صالون دار العرايس ( مقابل سوبرماركت نسناس ) في خزام يفتح يوم الجمعه… اقرأ المزيد »بخصووص دار الرشاقه ( فتنس زون ) ضرووووري الله يخليكم تأخر الحمل

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته خواتي بخصوص مواضيع المسابقات سواء كانت للسمنه او للنحافه بنخليها موضوع واحد لكل فئة لانه المواضيع… اقرأ المزيد »بخصوص مواضيع مسابقات السمنه والرشاقه للحم الصحي

السلا عليكم كيفكم اخواتي انا ادور مركز في دبي للتنحيف يكون مرتب وعنده كل شي ايروبك الالات رياضيه ال بي جي طاولات تناسق ودايتنج… ويكون… اقرأ المزيد »مراكز التنحيف والرشاقه لسلامتك

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اما بعد احم احم اخباركم يا حلوووووين و علوووم المدغدغييين انشالله اووكيه بنات انا حابه اسوي رجيم فشووووورايكم… اقرأ المزيد »تحدي :: الرشاقه مع بنت رفيعه تأخر الحمل

مرحبا هذا موضوعنا السابع الله يقوينا ويوفقنا فيه يارب …………. جدولي اليوم تريقت على شريحتين توست بجبن لايت مع شاي بحليب بسكر محلى صناعي وتغديت… اقرأ المزيد »قروب ملكات الرشاقه 7 لسلامتك

هلا خواتي شخباركم… بعد افتتاح موضوعي الاول يوميات نفيخه مع الدكتور نيوترشن،، بحمد الله وبعونه تم افتتاح قروب نفيخات نحو الرشاقة .. عشان خاطر العضوة… اقرأ المزيد »قروب نفيخات نحو الرشاقه… حياكن..