الرشاقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكن يا بنات .. ياما كنت أقيل وأبات في هذا القسم.. وألحينه زين مني اشوف عنوانه وأقراه .. الله يسامحني… اقرأ المزيد »الرشاقه كنز إذا ماحافظتي عليها تضيع منج (قصتي) لسلامتك

إذا كنت تعتقد أنك بنظام غذائي قاسي لمدة قصيرة سوف تتخلص من سمنتك إلي الأبد .. فـأنت مخطئ إذا كنت تعتقد أنك بكبسولة أو حقنة… اقرأ المزيد »هام جدا جدا لكل راغبي الرشاقه.. لصحة الحمل

بسم الله الرحمن الرحييم يااارب قوي شعور التشحييع في نفسي مرحبا صبايا اليوم بدايه رحلتي للرشاقه .. الصبح الساعه 9:35 وصلت لمركز مكه الطبي وصلت… اقرأ المزيد »رحلتي في طريق الرشاقه بإذن الله مشاكل الحمل

احسن مشوا بالعين الحمرا وان شاااء الله الكل يكون ملتزم ونازل اقل شي كيلو الله يوفقكم يارب هههههههههههه افداج انا خخخخخ خلاص فاليوم الفري هههه… اقرأ المزيد »قروب ملكات الرشاقه 5 لصحة الحمل

السلام عليم ورحمة الله وبركاته لن عندنا عرس جريب من الاهل فحبينا نتشجع انا وتوام روحي وننقص اوزانا وعشان ما نثقل على بعض وعلى اللي… اقرأ المزيد »ّ(خطـــوه بخطـــــوه لسبيــــل الرشاقه تحدي الاخوات جوجو+سوسو)ّ

بنات ابي نصيحه انا من سنوات اسوي تخفيف واحيانا رجيم قاسي ونزلت كيالو كثيره من وزني وصرت شخص ثاني وجسمي حلو بس انا ابي انزل… اقرأ المزيد »ابي نصيحه من خبيرات الرشاقه ^_^ تأخر الحمل

صـوفيا لوريـن تهديكِ مفاتيح الرشاقة ________________________________________ قبل أن يزداد وزنك بطريقة تجعلك لا تستطيعين التحكم فيه ، عليكِ بالحفاظ على رشاقتك أولاً ومتابعة وزنك باستمرار… اقرأ المزيد »إلحقووووووووووووووو عالرشاقه لسلامتك