الرشاقة

الطريق الآمن إلى الرشاقة يبدأ من المعدة من النادر جداً أن نجد مريضاً لم تكن معدته بوابة للمرض، وفي نفس الوقت عندما نقابل أناساً رشيقي… اقرأ المزيد »الطريق الآمن إلى الرشاقة يبدأ من المعدة لسلامتك

عليكم بنات وسيدات كيف حالكم وشخباركم ان شاالله بخير الصراحة قررت اليوم وعزمت وقطعت وعد على نفسي مايجي الصيف الا وانا راضية عنفسي وجسمي ..… اقرأ المزيد »منوالجريئة الي تبدا معاي برجيم السوائل .. وتستقبل الصيف بالرشاقة

السلام عليكم كيف الحال احب اسال سؤال انا وزني 55 وطولي 167 هل وزنى مناسب لطولي ولا لاءمع العلم اعاني شوية دهون في الارداف وكل… اقرأ المزيد »سؤال في الرشاقة لصحة الحمل

السلام عليكم ورحمة الله مدخل…<<< دعاء رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم) يوم بدر: اللهم!.. أنت ثقتي في كلّ كربٍ ، وأنت رجائي في… اقرأ المزيد »رحلتي الى الرشاقة ((*_^)) سلامة الحمل

[IMG][/IMG] هلا خوااتي الباحثات عن الرشاقه والصحه .. بعد ما كثرت التساؤلات عن لبس السونا المنزلي ( البدلة الحرارية ).. حبيت اعرضه لكم بالتفصيل ….… اقرأ المزيد »سونا سوت بدلة حرارية منزلية للباحثات عن الرشاقة .. رشاقتي سر صحتي وسعادتي

بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي الكريمات السلام عليكم شحالكن حبيت انوه انه في بداية شهر رمضان المبارك راح تنغلق كل المواضيع اللي تتعلق بالمسابقاتوالهدف من… اقرأ المزيد »تبيه للخوات اللي مشتركات في مسابقة الرشاقة سلامة الحمل

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اليوم بأذن الله بنبدا مشوار التحدي من خلال هذا القروب، وبنتعاون للوصول للوزن المطلوب. العضوات… اقرأ المزيد »قروب نحو الرشاقة لصحة الحمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم خواتي؟ ان شاءالله بخير ماشاءالله لاحظت المواضيع كثرت فهالقسم من مسابقات وغيره لكن أنا نزلت هالموضوع لأصحاب الوزن 70… اقرأ المزيد »جماعة : أوزان 70 كيلو واللي تحب تنزل أقل عن 15 كيلو ( يوميات الأصرار طريق الرشاقة ) للحم الصحي

هلا خوااتي الباحثات عن الرشاقه والصحه .. الحمدلله بعد نجاحي في الدفعات السابقه للسونا المنزلي والإقبال العجيب من خوااتي والرغبه منهم في الحصول على لبس… اقرأ المزيد »@@…. الدفعه الرابعه من السونا المنزلي للباحثات عن الرشاقة وفرصتج ذهبية ….@@ للعاملات

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته وصلنا بعون الله للأسبوع الخامس من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة. هذا الأسبوع اتسم… اقرأ المزيد »قروب نحو الرشاقة – الأسبوع الخامس سلامة الحمل