حبيت أفتح هالموضوع عسب نتيمع هنيه وكل وحده تكتب شو رجيمها وكم نزلت عليه وياريت كل وحده تسوي توقيعها شريط الوزن —– الاسبوع الليـے طاف سويت رجيم الكورن فليكس ونزلت عليه كيلو ونص واليوم بديت… »»» ( تجمع الرجيمات المختلفة ) ««« للحم الصحي
وجبه الفطور ربع رغيف بلدى او 2 توست رجيم + طبق فول صغير ( 4 ملاعق ) بدون زيت او سمن و لكن يضاف الليمون عادى أو ربع رغيف + بيضه مسلوقه أو ربع رغيف… أفضل الرجيمات على الاطلااااااااق يلا جربوا وادعولى لصحة الحمل
أنا أبي أنزل وزني وعندي وايد رجيمات بس مشكلتي طريقة عمل الخضار بطريقة صحية بس بعد حلوة ولذيذة مع العلم إني ما احبها بس لازم الواحد يتناول هاللأشياء المفيدة علشان يكون نزوله صحي مب أي… مشكاتي في الرجيمات الخضار المسلوقة … فساعدوني تأخر الحمل