الحمل

مرحبا اخباركم بنات عساكم بخير انا داخله اليوم وابي اتحدى نفسي تعبت كل مره اقول بضعف اسوي رجيم يومين ومااكمل مااحب اربط نفسي بنظام معين… اقرأ المزيد »بداية جديده وراح اتحدى فيها نفسي سلامة الحمل

السلام عليكم خواتي الغاليات ………… بعد قرار وصراع مع النفس وبعد التعب من الريجيمات السريعة قررت اني اسير لاخصائية تغذية تساعدني واتابعني اول باول ……….… اقرأ المزيد »شو رايكم ؟؟ وين تنصحوني اسير ؟؟ لصحة الحمل

https://kidshealth.org/misc/movie/par…how/index.html سبحان الله كيف يتكووون الجنيييين مشكورة الغااااااااااااااااالية شكرا وااااااايد مفيد مشكوره الغلا…. مشكووووووورة الغلا وايد حلو البور بوينت مشكوره الغاليه على الموضوع المفيد والشيق… اقرأ المزيد »بور بوينت رائع لأسابيع الحمل

هلا السلام عليكم انا كنت من زمان مسويه يوميات بس ودرتها لضروف الشغل و البيت اما الان ردين لها علشان اكون ملتزمه اكثر شفت في… اقرأ المزيد »يوميات دلال الشوق لنزول 20 كيلو ….. تفضلوا!!! سلامة الحمل

السلام عليكم شحالكن خواتي ان شاء الله بخير ،، الغاليات انا سمعت ان اللي يتأخر في الحمل ومايكون عنده سبب معين ،، يكون بسبب الاكل… اقرأ المزيد »خواتي اللي حملن والمتأخرات في الحمل ،، افيدوني ،، حياكم الله

السلام عليكم شحالكن وشخباااركن بنااات بغيت استفسر عن احسن نادي في العين من حيث الهدوووء والراحه واهممم شي النظاافه وتكون في مدربه واقفه ع رااسج… اقرأ المزيد »استفسااار لبناااات العين لصحة الحمل

السلام عليكم ورحمة الله بنووتات وحريمات منو منكن سارت عند الدكتور نيوترشن ؟؟ لأنيه سررت ومن أول اسبوع نقصت 4 كيلوو بس الاسابيع اللي عقبه… اقرأ المزيد »آه منــك يــا دكتــووور نيوترشـــن لصحة الحمل

شحالكم يا دبدوبات ورشيقات سؤالي هو ,, اللي ماتاكل شي طول اليوم بس ماي ,, ولا تسوي رياضه بس تتحرك الحركه العاديه ممكن ينزل وزنهااااااااااااااااااااااااااااااااااا… اقرأ المزيد »بنات بسألكم سؤال سلامة الحمل

الأسماك والشوفان والبطاطس أطعمة تحرق الدهون وتخلصكِ من وزنك الزائد حيث تؤكد اختصاصية التغذية العلاجية نوال البركاتي ، حسب ما ورد بمجلة " سيدتي "… اقرأ المزيد »معلومات مهمه للريجيم الكل يدخل سلامة الحمل