(يوفر حوالي 1000 سعر كل يوم) وجبة الإفطار: · ثمرة فاكهة واحدة مثل (برتقال، تفاح، كمثرى، ….). وجبة الغداء: · ربع دجاجة متوسطة الحجم أو… اقرأ المزيد »برامج غذائية قليلة السعرات الحرارية لإنقاص الوزن مشاكل الحمل
:1 (26): حبايبي جبت لكم اليوم قائمة بالسعرات الحرارية ان شاء تستفيدوا منها الطعام *****************والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما… اقرأ المزيد »قائمة السعرات الحرارية للأغذية مشاكل الحمل
: السلام عليكم بنات مرة سمعت فى مقابلة مع الدكتور حسين دشتي فى قناة الوطن عن جهاز يحسب السعرات ولان شفت آخر المقابلة … ماعرفت… اقرأ المزيد »جهاز لحساب السعرات الحرارية
خواتــــــــــــــي بغيت أسألكن عن هالقبعة الحرارية لحمام الزيت , منو فيكن جربها يعني هي لها فايدة , تنفع ولا لا ؟ مالها تأثير سلبي ع… اقرأ المزيد »القبعة الحرارية لحمام الزيت منو جربها ؟ لصحة بشرتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا خواتي بصراحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــة موضوع حلو يستحق القراااااااااااءة 1- تناولي الشاي الآخضر يؤكد الباحثون السويسريون أن تناول ثلاثة أكواب من… اقرأ المزيد »17 طريقة سهلة لتقليل السعرات الحرارية تأخر الحمل
17 طريقة سهلة لتقليل السعرات الحرارية 1- تناولي الشاي الآخضر يؤكد الباحثون السويسريون أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي الآخضر يوميا يحرق حوالي 890 سعرا… اقرأ المزيد »** 17 طريقة سهلة لتقليل السعرات الحرارية ** لصحة الحمل
اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي… اقرأ المزيد »كل السعرات الحرارية موجوده هنا للحم الصحي
المـــادة الكميـــة السعرات الحرارية الخبز الأبيض 100 غ 290 الخبز الإفرنجي قطعة 70 الأرز المطبوخ 100 غ 143 الحليب الطبيعي كوب 244 غ 150 الحليب… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية للأطعمة تأخر الحمل
الخضار (الكميه دائما هي 100 غرام ) —————————————– ملفوف 30 الثوم 60 البصل 49 ارضي شوكي 40 هليون 25 كرفس 30 فطر 35 انديف 25… اقرأ المزيد »برنامج كامل للسعرات الحرارية انتبهو لصحتكم… لسلامتك
السلااااام عليكم كيف الحال ؟ شو اخبار شعوركن … بنات منو منكن عنده الكاب الحراري مال حمام الزيت ؟ و شو الخلطات اللي تسوونها ؟… اقرأ المزيد »شعورنا و الكابات الحرارية … للافادة و الاستفادة للعناية ببشرتك