التاســــــــع

إن المشي في الشهر التاسع من الأمور الهامة والمفيدة جدًّا. وذلك لأن المرأة الحامل وخصوصاً في الحمل الأول يتعرض الحوض لديها لكثير من التغيرات والشد؛… اقرأ المزيد »(المشــــــي + الجمـــــــــــاع) في الشهر التاســــــــع