سلطة القرع مع البنجر المقادير : •1 كوب صغير مكعبات قرع. •1 حبة متوسطة بنجر . •2 فص ثوم مهروس •1 م/ك خل. •1/4 م/ص عصير ليمون •1/4 م/ص كمون. •2 م/ك زيت زيتون. •2… سلطة القرع مع البنجر المطبخ اماراتي

كشفت أبحاث حديثة عن أن تناول كوبين من عصير البنجر يوميا يسهم فى خفض ضغط الدم المرتفع . كما توصل الباحثون الى أن تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالاملاح بخاصة النيترات تساهم فى خفض ضغط الدم… عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع المطبخ الاماراتي

عصير البنجر المقادير : 2 بنجر 2 جزر 2 خيار 1 ليمونة سكر (حسب الرغبة) طريقة التحضير: 1. نأخد البنجر، الجزر و الخيار نغسلها و نقشرها ثم نقطعها 2. نعصر الليمونة ثم نضع الكل في… عصير البنجر من مطبخي

البنجر من الثمار الغنية بالمعادن وبالذات الحديد وهو أغنى من السبانخ بنسبة الحديد التي يحتويها وكذلك في المعادن الأخرى ويساعد البنجر في حالته النيئة في حالات الأنيميا وفي حالات الخلل وكذلك لحالات سوء الشهية وكذلك… البنجر لبشرة أكثر إشراقاً المطبخ الاماراتي