البنجر

سلطة القرع مع البنجر المقادير : •1 كوب صغير مكعبات قرع. •1 حبة متوسطة بنجر . •2 فص ثوم مهروس •1 م/ك خل. •1/4 م/ص… اقرأ المزيد »سلطة القرع مع البنجر المطبخ اماراتي

كشفت أبحاث حديثة عن أن تناول كوبين من عصير البنجر يوميا يسهم فى خفض ضغط الدم المرتفع . كما توصل الباحثون الى أن تناول الخضراوات… اقرأ المزيد »عصير البنجر يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع المطبخ الاماراتي

عصير البنجر المقادير : 2 بنجر 2 جزر 2 خيار 1 ليمونة سكر (حسب الرغبة) طريقة التحضير: 1. نأخد البنجر، الجزر و الخيار نغسلها و… اقرأ المزيد »عصير البنجر من مطبخي

البنجر من الثمار الغنية بالمعادن وبالذات الحديد وهو أغنى من السبانخ بنسبة الحديد التي يحتويها وكذلك في المعادن الأخرى ويساعد البنجر في حالته النيئة في… اقرأ المزيد »البنجر لبشرة أكثر إشراقاً المطبخ الاماراتي