هلا و غلا خواتي… بغيت اسأل عن النخي و الباجلا تنفع في الريجيم و للا لا..يعني الباجلا تزيد الوزن و للا لا… ربيعتي تبا تسوي ريجيم تنقص وزنها…اتمنى حد يفيدنا… و شكرا… اللي ترد عليه… الريجييييييييييييييييييييييم و البقوليات لصحة الحمل

أحلى سلاااااااااااااااااااااام لأحلى أكولااااااااااااااااااااااااااات طبق اليوم مفيد وله فوائد غذائيه قيّمه … وفي نفس الوقت لذيذ وخفيف … تقدرين تاكلينه مع الخبز أو مع الرز أو بروحه بدون شي … والطريقه سهله وايد وبسيطه …… سبانخ باللحم المفروم والبقوليات من مطبخ نهّووود … المطبخ الاماراتي