بصراحة ناوية انزل من وزني واللي حابة تشاركني حياها الله بس بلييييييييييز اهم شي الارادة والاستمرار ولازم نشجع بعض وكل وحدة عندها معلومة مفيدة تقولها عسب تفيدنا وانا ما بقصر انشالله بس ياليت كل وحدة… المصرة على تخفيف وزنها حياها عندي…بكل الارادة نحن الى الرشاقة… تأخر الحمل
[SIZE="2"] السلام عليكم بنوتاات هذا ريجيم يحتوي على 1100 سعرة حرارية تقريبا وهو ريجيم سهل بس ينزلج على بطيء وماتحسين انج يالسة تسوين ريجيم جربووه وبالتوفيج للجميع … اليوم الاول الافطار من 7 – 8… &&ريجـــــيمي رجــــيم لصاحبات الارادة الضعيفة تنزلين على بطيء وانتي مرتاحة && تأخر الحمل
السلام عليكم تم بعون الله افتتاح القروب وربي يسهل علييه وعلى جميع المشاركات ونقول باذن الله بها القروب لاللكسل لا للسمنة ولاللاكل الغير صحي قروبنا تحدي مابينا لنيل الرشاقة على المدى البعيد بنحاول قدر المستطاع… قروب التحدي وقوة الارادة تحدي الرشاقة للحم الصحي
يوميات يديدة وشهر يديد وتحدي يديد لنفسي باذن الله في هالشهر بالتزم اكثر وبسعى اكثر تحدي بيني وبين نفسي عشان اكسر حاجر السبعينات مثل ماكسرت حاجر الثمانينات باذن الله يومياتي ابتدت من اليوم باذن الله… يوميات كيكوه في يونيو وقوة الارادة والصبر تأخر الحمل
بأدن من الله رح نبدأ جزء الاول من يوميات للجادات فقط لكن بأسم جديد وروح جديده ومعنويات مرتفعه وهده اليوميات مفتوحه لأصحاب الأرده فقط طبعآ هناك شروط يجب الألتزام بها ويوم للوزن وبرنامج رح نمشي… الى صاحبات الارادة القوية فقط ((صراع مع السمنه )) ؟ تأخر الحمل
صباح الخير يا صاحبات الأرادة القوية والله اني كل اراتي مموب قوية ليش لان الكرنيش بيني بينة دقيق بس مول ماعندي القوة علي المشي الان بروحي ما احب امشي الله يذكر ربيعتي بالخير كنا نمشي… من عندة القوة والارادة ——–تدخل ما راح تخسر سلامة الحمل
خواتي اكيد في بنات مرت عليهم تجربه مثلي … او في شخص وجه لج كلمه يمكن مايقصد يزعلج او مش في باله … بس تجرحج انتي … تحرقج انتي بدون مايحس الطرف الثاني … اللي… سر الارادة —– ( ودج تعرفينه ) تفضلي !! تأخر الحمل
حياكم الله في اول موضوع لي بهالقسم الرائع اللي وااااااايد استفدنا منه وانا موضوعي بصراحة نقلته من مدونة اخر عجبتني فكرته . واهو عن الارادة والعزيمة اللي تشكل اهم شي بالدايت ان قوت وصارت عالية… العزيمة والارادة في الدايت كيف ترفعوها ؟؟ حياكم تأخر الحمل