السلالالالالالالالالالالام عليكم و رحمة الله و بركاته هذي مشكله أغلب البناااااااااات يعني تكووووووون ضعيفه عادي بالمخوووره خخخخخ بس خل تلبس بنطلووون تتفشل صح ولا أنا كل يوووم امشي و احااول أخفف من الجوكلت وممتنعه عن… الأفخاذ و ألأردااااف ) ساعديني يا أخصائية التغذيه

. . . سلآأإم علييييييييكم اليؤؤؤؤؤم يبتلكن تمارين لتصغير الارداف ولنحت الافخاذ..~ التمارين سهههههههههههله << ولاتتكاسلؤؤؤؤؤؤؤن . . . التمرين الاول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس التمرين السابع التمرين الثامن… [ تمارين لتصغير الأرداف وتنحت الأفخاذ ..~ للحم الصحي

المنطقة الحساسة تلمع و تفتحت مجربة لإزإلة السواد من المؤخرة الأفخاذ المنطقة الحساسة نقلته لك عشان تستفيدون الله يعين النساء دعك وتنظيف وخلطات طلب أدعو لي بالغيب ان الله يحقق لي ما اتمناه دعوة صادقه… المنطقة الحساسة تلمع و تفتحت مجربة لإزإلة السواد من المؤخرة الأفخاذ المنطقة الحساسة مشاكل السمنة

;; السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف 1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها من ثانى اسبوع (سيكون فى آلام من ثانى… للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف *الصور* مشاكل الحمل

الطرق المساعدة في إزالة الأفخاذ والأرداف : الطريقه الأولى : ملعقتان بن مطحون (القهوة العربيه أو التركية) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين أثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينة على المنطقة بحركة دائرية على… الطرق المساعدة في إزالة الأفخاذ والأرداف مشاكل الحمل