ما هو النظام الغذائي المقترح للسيدات والمصابات بالكرش أثناء الرضاعة؟؟ عند الاستيقاظ : كوب حلبة باللبن منزوع الدسم. الإفطار : بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة… اقرأ المزيد »الرجيم × رجيم النفساء و الأم المرضع المصابة بالكرش سلامة الحمل
مشكلة تعاني منها المعلمات المطلوب من الموظف في حالة شعوره بالحمى انه يتغيب عن الدوام وطبعا خصوصا اذا كان معلم وطبعا اقصد في ظل الضروف… اقرأ المزيد »كيف يمكن للمعلمة المصابة بالحمى التغيب عن الدوام 00000
هناك وسيلتين لعلاج الكرش بعد الولادة.. الوسيلة الأولى هي ممارسة رياضة لتقوية عضلات البطن وعلاج ترهلها، وتتمثل أهمية الرياضة في المشي بانتظام وممارسة تمرينات خاصة… اقرأ المزيد »ريجيم المرضع المصابة بالكرش… مع10 نصائح لضبط الوزن … لمائدة رمضان