تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » السعرات » صفحة 10

السعرات

)()( دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي نأكلها دائما )()( للحم الصحي

  • بواسطة

اسم الطعام ***** ***** ** والكمية بالجرام ******* وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______***** واحدة 134 جم ***** تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم ***** تساوي… اقرأ المزيد »)()( دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي نأكلها دائما )()( للحم الصحي

كل ما تودين معرفته عن السعرات الحرارية لسلامتك

  • بواسطة

عزيزات اليك هذا الرابط لتعرفي كم سعرة حرارية تحتاجينها في اليوم ويفيدك في الرجيم المتبع بحساب السعرات الحرارية https://helwa.maktoob.com/CaloriesMain.htm مشكورة الغاليه جزاج الله ألف خير… اقرأ المزيد »كل ما تودين معرفته عن السعرات الحرارية لسلامتك

أبى أكلات قليلة السعرات وسطات لذيذة السلطات و المقبلات

  • بواسطة

السلام عليكم ياليت بنات تساعدوني لأني ما أحب الطبخ وآكل دايما من اللي يطبخونه الأهل لكن هالرمضان أبغى آكل أكل صحي وقليل السعرات فياليت تعطوني… اقرأ المزيد »أبى أكلات قليلة السعرات وسطات لذيذة السلطات و المقبلات

تناولي الافطار .. احرقي السعرات الحرارية لصحة الحمل

  • بواسطة

تـنـــاولي الإفطار … إحرقي السعرات الحرارية. أثبتت الدراسات أن تناول الإفطار يساعد في المحافظة على محيط الخصر وذلك في غاية البساطة. الإفطار يساعد على تنشيط… اقرأ المزيد »تناولي الافطار .. احرقي السعرات الحرارية لصحة الحمل

الطعام النيء يحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية لسلامتك

غالباً ما يُكتب على علب الطعام الموجودة في الأسواق قائمة بمحتويات العلبة من مواد غذائية مع مقدار الطاقة في كل مادة، لكن يبدو أن الرقم… اقرأ المزيد »الطعام النيء يحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية لسلامتك

أغذية تساعد على حرق السعرات الحرارية لسلامتك

مشكوووره الغاليه …. يزاج الله خير معلومات وايد حلوه ومفيده جزاك الله كل خير هلالالالالالالالالالالالالالالالالالالا وغلالالالالالالالالالالالالالالالالا شكرررررررررررررررررررا على المعلومات القيمة. وعندج بعد شرررررررررررررررررررررررررراب الليمون بالنعناع… اقرأ المزيد »أغذية تساعد على حرق السعرات الحرارية لسلامتك