للباحثات عن الرشاقة..تمارين تساعد الحمية فى انقاص الوزن …….حياكم للحم الصحي
تمارين للبطن والخصر تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف: 1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها من… اقرأ المزيد »للباحثات عن الرشاقة..تمارين تساعد الحمية فى انقاص الوزن …….حياكم للحم الصحي