صبايا بالنسبة للنسكافيه
هل يزيد الوزن او يثبته ؟؟ وهل يوجد نسكافيه لايت؟؟وين واسمه من فضلك
اللي تعرف تجاوبني لاني اموت عليه على الريق وجزاكم الله خيرا
النسكافيه احس مافي سعرات حراريه الا عالاضافات اللي تنحط فيه مثل الحليب و الشكر
حتي فالرجيمات يحطون نسكافيه بس يقولون من دون شكر
.gif "12 (45)")
صباح الخير يا حلوة…. الحين ارد عليج و عدالي كوب النسكافيه انا اتوقع مثل ما قالت shyo0o5yha انه النسكافيه من تضيفين عليه الحليب و السكر و غيره تزيد سعراته الحرارية… اذا انتي تبين تزيدين وزنج عليج بالنسكافيه و الحليب كامل او قليل او خالي الدسم، حسب اللي تبينه…. و اذا تبين تنزلين وزنج عليج بالحليب خالي الدسم او الكوفي ميت الازرق اللي يكون لايت….
بس انه يزيد الوزن ما اظن…. صار لي سنين اشربه و لا اشوفه سوالي شي، ان شاء الله افدناج ^^
