مرحبا يارشيقات واللي انشالله ناوية تستوي رشيقة……عندي سؤال الارز الابيض صح ايمتن اللي بدون زيت انا لاحظتي اني من فترة ماشالله ما كليت ارز ..بس الخبز والمشاوي والبقوليات وحسيت انه في فرق
انا اعرف انالارز الابيض لو تاكلينه بدون زيوت وبكميات قليلة ما يمتن
حبيبتي اكيد يمتن ويسمن هههه لان يعتبر من النشويات سوااء بالزيت او بالبخاار
كلي كميه جدا بسيط علشان تضعفي ومب كل يوووم
موفقه
يمتن حبوبه .. لنه كل نشويات ولان احنا ناكل بشكل يومي وبكميات كبيرة نوعا ما
والله اعرف وايد ناس قطعوا العيش …ضعفوا بشكل ملحوظ…. بس مب شرط من جسم لجسم وحسب فصيلة الدم
نعم النشويات تمتن
يمتن يمممتن ويييمتن وينفخ البطن
ليش ما تجربو الرز البني رائع و من لقمتين بتشبعي و موجود في السوبر ماركت عند قسم الرز و صحتين