الألم ما قبل الدوره الشهريه؛؛؛؛؛؛؛ لحياة صحية

هلا خواتي انا اعاني من الم ما قبل الدوره احس اني رجولي بتكسر ما اقدر حتى امشي عليهن واحس بالتعب في جسمي وعظامي مالي نفس اكل ولا اروح مكان احس نفسي دايما متضايقه لين ما تنزل الدوره وانا وايد تعبانه ما اعرف شو اسوي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الله يسلمج. هي الدورة عندج منتظمة؟ تشكين من بدانة أو خلل هرموني؟

مع أول ألم للدورة تشربين مغلي خزامة
أو زعتر و كذلك أكل الخس مريح و يهدئ

الغالية الله يشفيك بس انتي متزوجه و لا لا ؟ اذا انتي متزوجه مركبه لولب و لا تستخدمين دوا معين و احسن تروحين تسالين دكتورة , و اذا انتي بنت هذا شي عادي….

انا امثلج هذا الايام..في هذا موضوعي كاتبة اشياء اسويها لتخفيف الالم
انا مرات ما اقدر اداوم يعني اغيب
https://www.uaewomen.net/showthread.php?t=152610

تستوي اختي هالحركات …بس انا تيني على هيئة صداع نصفي الله لا يراويج….