بنات أباكم تشجعوني طبعا انا بسويء الرجيم من تاريخ 4/21 لين 4/28 يعني اسبوع طبعا مشاركة عند الدكتور خالد.
طبعا وزني حاليا 75
ومستمرة لين اوصل الي هدفي 60
وان شاء الله بستمر للوصول لهدفي وبفضل تشجيعكم لي
وان شاء الله اول يوم لي بأجر
كل شي بالاصرار و الالتزام بيكون
و البدايه صعبه و اهم شي ما تتكاسلين و يكون عندج عزيمه
و ان شاء الله بتوصلين لنتيجه مبهره و النهايه بتكون واااو
اهم شي العزيمه والاراده
وان شاالله بتنزلييين
اهم شي العزيمه والاراده
وان شاالله بتنزلييين
بص شوف سحوبه بتعمل ايه ههههههههههههه
امحق تشجيع
ربنا يوفقك حبيبتي
أنا نفس وزننج وأبي اوصل ل60
حطيلنا كلل شي وانا بمشي معاااااج
أنا توني مربي من ثلاث شهور ومتعققققققققده من جسمي وااااايد
بالتوفيق عزييييييييزتي
شدي الهمه والله يوفقك يارب