تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » منو تعرف طريقة لتثبيت الوزن بعد انتهاء الريجيم لسلامتك

منو تعرف طريقة لتثبيت الوزن بعد انتهاء الريجيم لسلامتك

  • بواسطة

مرحبا بنات ،،

طبعا الكل يسوي ريجيم ويوم يوقفه يرد الدبل

اللي عندها طريقة لتثبيت الوزن تفيدنا فيها عشان نحفظها ونطبقها اول ما نوصل الوزن المطلوب

وبانتظار ردودكم

ابببببببببببببببببببببببببببببببببب

uppppp

شوفي بقولج شي , اذا كنتي خاايفه اتردين دبل اضعفي بددريج يعني ف الاسبوع كيلو او نص كيلو ع شان اذا بيرد وزنج بيرد ببط

ابببب ابببب ابببب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.