قريت الريجيم اللي كتبتوه
وتابعت كل صفحه فيه
بقولكم معلومه ( انا مريضه سكر )
وكنت اعالج نفسي بالتمر فكنت مرات يوم اكل ثلاث ينضبط بس يوم اكل اربع يرتفع
وعقب سألت دكتورة التغذيه قالت يفضل اكله فرادا لتجنب الاصابه بالامراض ( السكري والكلى )
وانا اصلا مريضه سكر ولو ابا اخذه لازم اخذه فردى
وفعلا يبت لكم معلومات منقوله للفائده للجميع
خواتي يفضل تاكلن حبه او ثلاث او خمس او سبع …..الخ فردى مب زوجي
وهاي المعلومات
الحكمة من أكل التمر وتراً
عن أنس رضي الله عنه قال : ( كان النبي لا يغدو يوم الفطر حتى يأكل تمرات ويأكلهن وتراً.. )
[رواه البخاري].
حث النبي صلى الله عليه وسلم على استحباب أكل التمر و تراً وتوارثنا هذه العادة
دون أن نعرف الحكمة منها …!!
وكثيراً مايحذر الأطباء مرضى السكر ومرضى الكلى من الإكثار في أكل التمر
حيث انه يرفع نسبة السكر عند الأول والبوتاسيوم عند الثاني ..
والحقيقة العلمية التي تم اكتشافها !!
ان في اكل التمر وتراً فائدة عظيمة غابت عن الكل
اكتشفها طبيب امريكي بعد أن قرأ في كتاب الطب النبوي
وهي أنك إذا تناولت التمر وتراً(عدد فردي ) واحده أو ثلاث أو خمس أو سبع وهكذا
تحول إلى طاقة (كربوهيدرات ) في جسمك
على العكس لوتناولته شفعاً (عدد زوجي ) فإنه سيتحول إلى سكاكر وبوتاسيوم يؤثر
على الجسم ووظائف الكلى ..
هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟
1 – خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
2 – منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.
3 – منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.
4 – الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.
5 – علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.
6 – علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.
7 – علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.
8 – علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.
9 – علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.
10 – مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.
11 – علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.
12 – علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.
13 – علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.
14 – علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.
15 – علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.
16 – علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.
من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات
لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.
17 – علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.
18 – علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.
والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود
وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة
أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان
ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية
ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة
والسموحه طولت عليكن الغاليات
بس حسيت انه لازم الكل يقرا هالمعلومات المهمه عسب لا قدر الله ما ينضر
وربي يوفقكن الغاليات في الريجيم وهو فعلا مفيد جدا ويخفض الوزن
تحياتي لج غلااتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة21 
تحياتي لج غلااتي
العفو الغاليه وحياج الله
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سراج منير العفو الغاليه