السلام عليكم
خواتي اريد اعرض الكم مشكله اعاني منها و كل البنات تقرييبا يعانن من نفس المشكله
اللي هي الكرش .. :1 (36):
رغم كل محاولات الرياضه و تخفيف الوزن و الرجيمات الي تصدع بالراس و تخلي الوحده ذاويه و مالها بارظ على اي شي و خصه لو ما نجحت المحاولات تردين تخربين كل شي .. :1 (25):
المهم من هذا كله اني انا احب اعرف من الخوات شو سون اذا هن وصلن للوزن المطلوب تقريبا بس البطن ما خف الا شويه رغم الرياضه و رغم كل شي …
سمعت عن المرميه !!! بس ما اعرف شو طريقتها ..
اللي عندها حل تفيدنا دخيلكم ..
و مشكورات على المرور خواتي
بالتوفيييييييييق يااااااارب ^________^
بس انتي تقولي رياضه ما نفعت لا ما صدق انا بقولك شيء سوي رياضه بطن وخصر وتشوفي نتيجه ان شاءالله قريب
ان شالله البنات يفيدونا =)
اختي سما الحب ممكن توضحين اكثر اريد افهم من وين تاخذين قشور الرمان و كيف اشرب سبع اكواب من هالخلطه في شهر واحد ؟؟؟
اتمنى توضحين لي اكثر
و مشكورات على ردودكن الطيبه
معاناه الكرش