فقدت السيطرة من مطبخي

بلييز بنات ساعدوني …أنا قدرت انزل وزني بعد الولادة حوالي 13 كيلو في شهر ونصف وقدرت اسيطر على شهيتي ويدامي بعد 10 كيلو حتى اوصل للوزن المثالي المشكلة اني فقدت السيطرة على نفسي وصرت شرات الفجعانة وخاصة بعد الرضاعة …. ابي تشجيع ونصائح حتى اقدر المواصلة …

شو في حبيبتي …
السنه اللي طافت نزلت وزني تقريبا 8 كيلو بكل شجاعة مع اني كنت ارضع بنتي ..
بس كنت أراجع في عيادة دكتور نيوترشن بس طبعا بديت الرجيم بعد ما كملت بنتي 8 شهور لحد ما صار عمرها 11 شهر أنا صرت منكانه وريلي رجع من السفر واتفاجا قولي اتخبل

أتمنى انج اتكملين وتمسكين روحج شوي ترى ما بقى إلا القليل طبيعي اتييلج هالاعراض
شدي حيلج ….:1 (21): :22 (27): :22 (27): :22 (27):

الله يعينج بس سمعت الحرمة يوم ترضع تيوع وانتي عسب جي تاكلين وايد
ويوم بتوقفين الرضاعة ان شاء الله تردين بس حاليا اذا يعتي بين الوجبات كلي خيار او جزر اي شي بس يكون صحي والله يوفقج