صارلي تقريباااا شهرين مخففه من الاكل والحمدالله راضيه ع النتايج
وبصراحه يوم اكون مسجله في قرووووب اتشجع اكثر
صارلي يومين مخبصه ورديت بديت اليوم والوزن بخليه نهاية الاسبوع
الريوووق : 2 شابوره + شاي اخضر
الغدا: زبادي منزوع الدسم +توست اسمر قطعه
السناااك شاي اخضر ^^
العشى 
( بطيخ )) يح ^^
الماء , 3 لتر
والشاي الاخضر بالنعناع 3
اليوم ماشي رياضه ان شاءالله من باجر ببدا ^^
بس ببدأ معاج من يوم السبت لاني بوزن باجر وبشوف كم وزني
بالتوفيق
في انتظارج
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مســك 
في انتظارج
تسلمين فديتج ^^
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح_الإمارات يااااامرحباااابج
في انتظاااارج حبوبه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسورة الله يسلمج