ممكن حد يساعدني ببرنـامج رجيم
يكون لتخفيف الكرش فقط !!
تشرب ليمون مع كمون
والطريقة هي
تاخذين نص لومية وتعصرينها في القلاص
وتسخنين ماي قياس كوب واحد بس وتحطين عليه ملعقة صغيرة كمون مطحون وعقب تصبينه على اللومي
وتغطين الكوب وعقب تشربينه
تجربتي :
بس انا اشرب شاي اخضر بالنعناع من ماركة تويننجز موجود في الجمعية —— من غير سكر
وان شاء الله تخف الكروشة
المشكله يوم اسوي اي رجيم واخف من الاكل .. كل شي يخف .. ويهي يضعف والخدود تنشف وعظام الرقبه اتبين جني من مجاعه وتستوي العين غايره << أخس شي .. واللي يجوفيني هذاك الوقت .. ايقول مريضه !
الله يعيييييييييييييييين
كيوت ميمي خليني اجرب وياج عيل وان شاء الله يفيدنـا .. ^^
