السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشحالكم خواتي عساكم بخير ؟؟؟
الحينه انا على وشك ولاده ادعولي الله يسهل عليه و اقوم بالسلامه
وحبيت اعرف متا اقدر اشترك فنادي صحي عشان العب رياظه لاني ما ريد اتأخر وتستويلي مشاكل لاني احس مع هالحمل زاد وزني و بطني كبرت اكثر من قبل
فيالييييييييييت اتخبروني و اللي عندها فكره ما تبخل عليه
عزيزتي الله يسهل عليج و يقومج بالسلامه.. إذا الولادة طبيعية بإذن الله تقدرين تمارسين الرياضة من بعد 10 أيام أما غذا قيصرية لا سمح الله فما تقدرين إلا بعد الأربعين..
أتمنى أكون أفدتج..
لا حبيبتي ما تقدرين تلعبين الا بعد الاربعين خصوصا اذا كانت شي خياطة
والجسم في الاربعين يكون مجهد وتعبان يعني لازم ترتاحين وبعدالاربعين على طول سجلي فنادي صحي
والجسم في الاربعين يكون مجهد وتعبان يعني لازم ترتاحين وبعدالاربعين على طول سجلي فنادي صحي
الله يسهلج الغالية
الله يسهل عليج..
حافظي ع اكلج الصحي عقب ماتربين بالسلامه ومع الرضاعه بتنزلين إن شاء الله واربطي بطنج طول اليوم خص في الأربعين..
وعقب الأربعين ابدي امشي مدة نص ساعه لين توصلين الساعه..
بمعنى تلاحقي عمرج عقب ماتربين لاتتكاسلين..بس اتريي تطلعين من الأربعين
حافظي ع اكلج الصحي عقب ماتربين بالسلامه ومع الرضاعه بتنزلين إن شاء الله واربطي بطنج طول اليوم خص في الأربعين..
وعقب الأربعين ابدي امشي مدة نص ساعه لين توصلين الساعه..
بمعنى تلاحقي عمرج عقب ماتربين لاتتكاسلين..بس اتريي تطلعين من الأربعين
الله ايقومج بالسلامه يا ام سلامه
الله ايقومج بالسلامه يا ام سلامه