خلطات التبيض مشاكل السمنة

1)) عليييج باليموووووون وااااايد يبييضه بصرااااحه

2))ولا تنسيين اسوييين حماام مغربي بعد وااايد ينظف الجسم

3)) وعلييج بالنشاء + ليمووون سوووويه شرااات العجيينه وحطيييه ع المنااطق السووده

النظافة العامة :
للحصول على بشره موحده ومتناسقة:
اولا : الحمام المغربي
لعمل الحمام المغربي نحتاج الى:
?صابون مغربي ( يكون على شكل كريم متماسك لونه بني داكن مائل للأسود )
?حناء ?عصير ليمون حامض
?غسول ( طمي مغربي ) ?ليفه مغربيه
?حجر خفاف ?صابون الطاووس الطبيعي
الطريقه:
1- سخني الحمام عن طريق ملئ البانيو بالماء الساخن ( حسب تحمل جسمك )واغلاق كل منافذ الهواء ( الابواب والنوافذ ) الى ان يمتلئ الحمام بالبخار او استخدمي حمام الساونا المنزلي في غرفه مغلقه اذا توفر اسرع واريح
2- ادخلي البانيو الملئ بالماء الساخن لمدة عشر دقائق ..
بعد ذلك اخرجي واجلسي على كرسي داخل الحمام واتركي الماء بالبانيو
3- في اناء اخلطي الصابون المغربي والحناء وعصير الليمون
ابدأي بفرد الخليط ودعكه على جميع اجزاء جسمك واتركيه عليه لمدة عشر دقائق
خلال هذه الفتره .. اذهبي الى الوجه وافردي الخليط عليه وافركيه جيدا
وخصوصا المناطق الدهنيه منه .. واشطفيه فورا لان عصير الليمون يحرق العيون كرري العمليه على الوجه مره اخرى .. واشطفيه فورا
4- بعد العشر دقائق .. اشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا
وابدأي بفركه بالليفه المغربيه من الاسفل الى الاعلى لتنشيط الدوره الدمويه ابدأي بوجهك ثم رقبتك ثم صدرك ثم بطنك ثم يديك ورجليك
وبعدين نادي على امك او اختك تسويلك نفس العمليه على ظهرك
ركزي بالفرك على المناطق الخشنه بالجسم مثل الاكواع والركب وبعد الانتهاء اشطفي جسمك بالماء جيدا
5- الان تكون مسام الوجه متفتحه .. استخدمي عليها التقشير المفضل لديك
يمكنك تجربة مقشر ( زارا ) كما سبق وذكرت ..
ركزي على الانف والذقن اثناء فرك المقشر على الوجه ثم اشطفيه جيد
6- اخلطي الغسول ( الطمي المغربي ) بماء ورد وعصير الليمون
وافرديه على كامل الجسم مع الوجه والشعر ايضا واتركيه في هذه الاثناء قومي بفرك قدميك بحجر الخفاف لازالة الخلايا الميته
7- اشطفي جسمك ووجهك وشعرك من الطمي جيدا واغتسلي بعد ذلك بصابونة الطاووس بالعسل
8- نشفي جسمك جيدا .. ومرري عليه قطنه مبلله بماء الورد ليضفي نعومه ورائحه زكيه
*******************************
إذا كان جلدك جافاً أضيفي بضع قطرات من زيت الورد أو زيت الخزامى أو زيت الصندل
إلى مياه الاستحمام. لكن انتبهي إذ لا ينصح بالبقاء في مياه المغطس أكثر من 20 دقيقة حتى لا يفقد الجلد رطوبته.
وعند الانتهاء من الاستحمام ينصح بشرب كمية كبيرة من المياه.
************************************************** *********
تفتيح بشرة الجسم وتوحيد لونها
وهذي بعض الخلطات و الطرق الي تبيض وتوحد اللون
? طبعا الحمام المغربي يساعد كثير على توحيد اللون كما يعمل الحمام المغربي على تقشير الخلايا السحطيه للجلد مما يساعد على تفتيح المناطق الداكنه
?امسحي المناطق الداكنه بقطنه مبلله بمزيج من الجلسرين ( السائل الشفاف ) و عصير الليمون
بكميتين متساويتين
?ايضا يمكنك استخدام كربونات الصوديوم بنفس الطريقه السابق ذكرها للمنطقه الحساسه
تبييض المنطقه الحساسه:
اولا :
احضري فوطه بيضاء اصغر حجم و ( بيكربونات الصوديوم ) اللي تستخدم بالاكل
قبل الاستحمام .. بللي المنطقه وبللي الفوطه ورشي عليها شويه من بيكربونات الصوديوم
ثم ادعكي المنطقه بخفه بالفوطه المبلله المرشوشه بالبيكربونات لمدة خمس دقائق بعد ذلك اشطفيها جيدا بماء دافئ ثم ذوبي عليها قطعة ثلج
وبعد الانتهاء من الاستحمام .. امسحي المنطقه بقطنه مبلله بزيت اللوز ( من الخارج فقط )هذه الطريقه تستخدم مره كل اسبوع
ثانيا :
باقي ايام الاسبوع .. وعند كل استحمام ادعكي المنطقه بقطنه مبلله بعصير الليمون ( من الخارج فقط )لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها جيدا واذا حسيتي بحرارة .. ذوبي ثلجه عليها وامسحيها بعد الانتهاء من الاستحمام بقليل من ماء الورد وزيت الجلسرين الشفاف مع الليمون مرة مفعوله واضح وسهل كل يوم قبل النوم
ثالثا :
ابتعدي خلال فترة هذه الفتره عن لبس الملابس الداخليه النايلون او الملونه
استخدمي ملابس داخليه قطنيه وبيضاء وضروري لبس الشورت بشكل دائم لمنع الاحتكاك
رابعا :
ابتعدي اثناء الاستحمام عن دعك المنطقه بليفه خشنه لانها المسبب الرئيسي للسواد
?خلطه تجعل بشرتك مخمليه:
طبعا للجسم واذا بشرتك مو دهنيه استخدميها حتى لوجهك ممكن استخدامها مع الساونا واتركها مدة لا تقل عن ساعتين وخصصي لها بجام لان ريحتها مو مرة
الخلطه هي:
?صابونه غار مبشوره ومنقوعه بمويه ورد ليله كامله ?علبتين كبيره كريم جلسرين
?فنجان زيت لوز حلو ?فنجان زيت زيتون
?فنجان زيت خروع
?علبه فكس صغيره"هو الي مخرب الريحه بس للعلم هو الي يفتح لون البشره"
?علبه زيت جلسرين"علبه متوسطه لون الزيت شفاف"
وبعد ما تحطينها مثلا ما تحبين الساونا تقدرين تشيلينها بالملح واليمون
خطه اخرى للتبييض :
نص كوب ما ورد – 3 ملاعق زيت زيتون – كوب بودرة أطفال – نص كوب مذاب فيه ملح او سكر ويفضل عمل الخلطة بعد الاستحمام لازم تتركيها 4 ساعات