من التشقق وغيرها وكيفيه المحافظه على جمال قدميك
اقدم لكم الموضوع واتمنى تستقيدون منه
حمايه القدمين
تشقق القدمين
من الأمور التي تثير قلقنا نحن النساء تشقق الكعبين الذي يسبب ألما وقلقا يترك أثرا سيئا في النفس. وهو عادة ما يصيبالمرأة التي تشكو من زيادة في الوزن أو ارتداء الأحذية المكشوفة ذات الكعب العالي .
احمى قدميك من التشقق
<img src="https://[img]https://www.3nabi-up.com/uploads/images/2017-vip-86768281ff.jpg” border=”0″ alt=”” onload=”NcodeImageResizer.createOn(this);” />[/IMG]
ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام.
· احرصي جيدا عند إزالة الجلد الميت من القدمين، ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك.
· إذا كنت تمشين كثيرا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما جيدا، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم.
· قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.
· قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف، لذلك تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل، لأنها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة.
· هناك حالات تكون فيها صبغة الجورب أو المادة المصنوع منها سببا في حدوث نوع من أنواع الحساسية، ويحدث ذلك خاصة إذا كان النايلون هو المادة المصنوع منها الجورب، فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهي عادة بحدوث الأكزيما إذا استمر ارتداء الجورب
وصفه لتنشيط الدوره الدمويه
<img src="https://[img]https://www.3nabi-up.com/uploads/images/2017-vip-41d85020f1.jpg” border=”0″ alt=”” onload=”NcodeImageResizer.createOn(this);” />[/IMG]
1_ماء دافئ +نصف ملح خشن+ليمونة+زيت زيتون لمدة 15:الى 20 دقيقة
2_ثم استخدمى الحجر مع غسيل القدم
أو يمكنك اتباع التالي للتخلص من خشونة القدمين
تدهن القدم بأي نوع من أنواع الزيوت أو فازلين..
وتلبس بنايلون.. وتترك لمدة ربع ساعة.
ثم ينزع النايلون وتغمر في ماء دافئ محلول فيه ملعقة ملح خشن وتترك في الماء لمدة 10 دقائق..
ثم تحك بالحجر الخاص ثم تشطف وتجفف وتدهن بزيت مخلوط للقدم وهو:
زيت للعنايه بالقدمين
زيت نارجيل " للقضاء على تشققات وجروح القدم "
زيت لوز حلو " لتنعيم القدم وترطيبها "
زيت أطفال " لليونة القدم وزيادة في ترطيبها "
اليك عزيزتي المقادير و الطريقة
زيت اللوز وزيت الأطفال بكميات متساوية أما زيت النارجين ربع كمية الزيتين ويحفظ في قارورة لاستعماله كل ليلة ثم تلبس القدم بالجورب
تخليص القدمين من الآلام
ضعي قطرات من زيت الخزامى في ماء بارد واغمري قدميك في الماء لمدة نصف ساعة مع ضرورة التدليك
و أي منتوج ممكن تجدونه عند الصيدلي أو العطار المختص
امتنى لكم الاستفاده