شحالكم عزيزاتي وشحال شحومكم العنيده الوفيه الي مب راضيه تفاااااااااااااارج
اليوم بكشف لكم سر من اسرار ارقى مراكز التنحيف في الخارج
وهذا بعد جهد وبحث كبييييييييير وانا بنفع فيه نفسي لاني دبدوبه وبنفع فيه خواتي الدبدوباااااااات وما ابي غير دعوه بظهر الغيب
ابي تفاعل ونشااااااااااااااااط وبشوف منو الي بتبتدي معاي او بتخوض معاااااااااااااااااي التجربه
طبعا خلال التجربه ما نبي حلويات ولا دسم ولا مقالي
قليل من البروتينات
وقليل جدا من النشويات
وكثيييييييييييييير من الماء
وكثير جدا من الخضروات والفواكه
ونوع من انواع الرياضه وانا افضل المشي او ايروبك انا شريت شريط وبحاول ولو ثلاث مرات اسبوعيا وقاعده ازن على ريلي ابي جهاز مشي ووعدني خلال الاسبوع هذا بياخذلي اياه
ييييييييييييييينا حق الخلطه السريه
زيت لوز
+
خل التفاح
فقط
يخلط مع بعض جيدا ويدلك به الجسم او الاماكن الي محتاجه تنزلي فيها الوزن لمدة 10 دقايق لالالالالالالالالالالالالازم هالحركه يوميا
وان شاء الله انا ببتدي اخذ المقاسات اليوم وبشوف النتايج خلال الاسبوع واذا في نتيجه اكييييييييييييييييد بكمل
الي بتدخل حياااااااااااااااااها ولاتنسون خواتي الي تدخل تدعيلنا نضعف وترفع الموضوع
شااااااااااااااااااااااو وحده متينه
بس ياليت توضحين الهدف،والمدة،وطريقة الإستخدام،والكمية..؟؟
جزاك الله خير
ممكن حبوبه شو الكميه اللي اللازم نخلط االخلطه
وكم مره انسويها
بس استفساراتي نفس خواتي الباقيات
احلى شي توقيع ونه زمن هههههههههههه
وانا وياج بسوي نفس إلي اتسوينه
وان شـاء الله اتيب نتيجه