اشحالكن ..عساكن بخير
بخبركن بتجربتي
^-^
الصراحه انا من ربيت انتفخت واستويت ثجيله ما اقدر اشل عمري
في البدايه كنت بسير اسجل في النادي بس قلت عقب ارمضان احسن وفي البراد
وبستغل هالفتره عشان اضعف شوي ..قمت اخفف الاكل ما منعت نفسي من شي
وفي نفس الوقت كنت اخلي الخدامه اتسوي لي كوب شاي اخضر فليل
بس بخبركن كيف اتسويه
تحط الماي وعقب تحط كمن حبه كمون وتخليه يفور شوي وعقب اتحط الشاي الاخضر وتخليه يفور واخر شي تصبه في الكوب وتحط وياه خمس ورقات نعناع
ونص ملقعه شاي شكر لاني ما احبه بدون شكر
والله العظيم يا بنات حسيت اني خفيفه وحسيت اني خصرت 
حتى بو الشباب يقول ضعفتي مع اني ما امشي وان شاء الله بستمر عليه لان الشاي الاخضر وايد مفيد
الشاي الاخضر ((يحرق الدهون))
الكمون((طارد للغازات))
النعناع((مهدىء للاعصاب))
وهذي تجربتي
عقباااااااااااااااااااااااالي
و و ان شاء الله نستفيد
مشكورة ..
تسلميييييييييين غنااااااااااتي على الوصفة