يزاج الله خير
اتصدقين اني من فتره امارس الرياضه وحاسه نفس احساسج بالراحه والاستقرار النفسي بعد
اتصدقين اني من فتره امارس الرياضه وحاسه نفس احساسج بالراحه والاستقرار النفسي بعد
في خاطري ولله التزم في رياضه بس احس اني مااقدر اسويها يوم و10 ايام مااسويها
الله يرزقنا اللاراده اللي عندج يارب
الله يرزقنا اللاراده اللي عندج يارب
كلامج صح أختي ماشي بعد الرياضه
الرياضه اهم شي لتخفيف الوزن ولحياة بصحه وعافية
شوة رياضة لى تسوينا
أفضل الرياضات يا أخواتي هي رياضة المشى وما بعدها رياضه ^^
اهم شيء لبس الحذاء الطبي مب اي نعال لانه راح يسبب مع مرور الزمن امراض للظهر والركبه ،،
وتمنياتي لكم بصحة وعافية ^^
اهم شيء لبس الحذاء الطبي مب اي نعال لانه راح يسبب مع مرور الزمن امراض للظهر والركبه ،،
وتمنياتي لكم بصحة وعافية ^^