بنات ساعدووني ابا اعرف عن شورت نيوترشن الحراري .. للحم الصحي

بنات انا وزني تقريبا وايد قريب من الوزن المثالي .. بس المصيبة فيني كرووشة ابا اخووزها واشد بطني ..

فـ افكر آخذ شورت نيوترشن سمعت وايد يمدحوونه بس ما اعرف اذا اوكي حقي ولا لا ..

عطووني آرائكم واذا في تجارب خبرووني .. وخبرووني عن سعر الكريم ويا الشورت ..

بلييز محتااجة مساعدتكم لانه والله جد تعبت وانا احاول اخوزها بالريااظة والرجييم جسمي يبس وهايا اللي ما تستحي ما خاازت خخخ..

انا جربت التمارين لشهرين واااايد استفدت والكرشه والارداف انشدوا عندي وايد

البسيه وعليج بتمارين السوديه وان شاء الله بتخوز

بسالج انتي تشربين غازات او ماي عقب الاكل لانه احتمال يكون ها السبب ؟

وبقلج شي تجربه شخصيه طول لوقت دخلي بطنج ع داخل وعليج بها التمارين وصدقيني بتشوفين النتيجه بنفسج بس يبالج صبر لا تستعيلين ^.*

حاووولت احط الصور المتحركه بس ما طاعن