مرحبا خواتي
عندي اختي مشكلة وهي الكرشة بالرغم انها ماتاكل وااايد بس طالعة لها كرشة دووم تشد
بطنها وتمشي بس ماشي فايدة وزنها تقريبا 55 وطولها 150
جسمها كله اوكيه بس طالعة لها كرشة وماتروم تلبس بديات او فساتين مطيحه في الجلابيات
بسبت كرشتها تسوي رياضة البطن بس واايد تتعبها
ماشي حل عندكن والله يبعد عنكن كرشة البطن
الله يعينهااا
الله يعينها والله مشكله الكرش انصحها تسوي تكسير دهون انا ان شاءالله بعد ماانزل لوزني المطلوب باسوي تكسير دهون وربي يوفق الجميع ..
ااااااااااااااااااااب
اكيدتشرب مشروبات غازيه لانها تسوي كرشه
خليها تبتعد عنهم ولا تشرب وهي تاكل ماي
تشرب قبل الاكل وبعد الاكل بنص ساعه اهم شي لاتشربه مع الاكل ^^
يزاكن الله خير