القضاء على الترهلات

السلام عليكم

صباح الخير صبايا

بغيت مساعدتكم الللي يعرف طريقة لشد الجسم والقضاء على الترهلات بعد الرجيم

ماعليج الا الرياضه

انا امي كان فيها ترهلات بعد ماضعفت سارت الجم والحين جسمها بدا يبين انه مشدود

حتي لو متسيرين الجم امشي ساعه في اليوم او انزلي واطلعي من الدري او انج تاخذين سيدي

مشكوورة غناتي

المشي ممتاز اول شي انصحج به
وانا استخدم جل للجسم وحتى عادي تحطينه للويه لكن ما جرب الصراحه
اشتريته من الصيدلية اسمه ثيرمو جل وهو طبيعي فنان الصراحه سعره 150 درهم صدق يشد

عليج بالرياضه

عندج الرياضه

وعندج تدهنين جسمج بكريم للترهلات ومشد الضاغط الي يطلع الماي وتشتغلين فالبيت شغل مجهد