الضغط والحمل تغذية صحية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خواتي الغاليات انا واايد ينزل الضغط عندي حد منكن يعاني هذا الشي اثناء الحمل

شو اقدر اسوي ..

هالسؤال دوم ف بالي

اسمحيلي اختي مااعرف

السموحه

مشكورة اختي ع المرووور

واتمنى انا نستفيد

اختي وناا بعد دوووم نازل الضغط عنديه
ومن ينزل عنديه يعورنيه راسيه
ويوم خبرت الدكتوره قالت حد ينزل عنده عادي
بس قالت حطي ملح زايده في الاكل ولا سوي عصير ليمون

up up

الغالية أنا واااااااااايد ينزل عندي الضغط بداية حملي

شعوووووور وااااايد خايس يوم ينزل الضغط

بس الحمدالله أول ما دشيت الرابع بديت أحس بتحس

نصيحتي:

-سويلج عصير لومي بس حطي ملج مب شكر

-ارتاحي ورقدي<< أنا أداوم وكان الدوام يتعبني بس أرد وأرقد أنش العصر بخير

-اشربي سوااائل وااااااااااااااااايد

-طيحي و استرخي وخلي مستوى ريلج شوي مرتفع

إن شاء الله الاسبوع 14 بتخوز هنج هالأعراض ،،،،، ربي يخفف علجميــــــــــــــع

وانا دوم ضغطي مرتفع يوم رحت عند الدكتوره عطتني حبوب 2 الصبح 2 بالليل