مرحبا خواتي….
بغيت اسال شو الافضل الدراجه الرياضيه و الا المشي للتخلص من الدهون او ان نتيجتم وحده فيدوني الله يوفقكم …
مشكورين
بغيت اسال شو الافضل الدراجه الرياضيه و الا المشي للتخلص من الدهون او ان نتيجتم وحده فيدوني الله يوفقكم …
مشكورين
المشي
يمكن المشي أكثر ..
بالنسبه لي الدراجه
شلت الكرشه
من عقب قيصريتين
وشدت الفخوذ وصغرن
شلت الكرشه
من عقب قيصريتين
وشدت الفخوذ وصغرن
انا افضل المشي الانه الدراجه مب مريحه في اليلسه
اختي الاثنين ممتازات
بس من ناحية الاكثر من الافضلية انا اقول المشي
بس من ناحية الاكثر من الافضلية انا اقول المشي
المشي فنانه
لكل الجسم