تساقط الشعر مشكلة تعانيها كتير من النساء ولاسيما فى مثل هذه الفتره – الانتقالية بين
الفصول ولان شعر المراة هو تاجها وسر جمالها , فاليك من الطبيعة ما يساعدك على
حل هذة المشكلة
عليك ان تعلمى سيدتى ان 90% من اسباب تساقط الشعر يرجع الى عوامل نفسية او
وراثيه او هرمونية0
احرصى على التغذيه الجيدة والغنية بالبروتينات والفتامينات, حيث توجد بكثرة فى
الخضروات وخصوصا الورقية منها التى تؤكل طازجة
لا تفرطى فى غسيل الشعر او استخدام المواد الصناعية الكيماوية متل و
وكذلك كثرة استعمال اللفافات
بعد تدليك فروة الشعر الجاف بزيت السمسم قبل النوم ولف الشعر بالفوطه يغسل فى
فى الصباح بشمبو من الاعشاب ثم يعاد شطف الشعر بمحلول من معلقه من خل
التفاح مع لتر ماء دفىء , ويراعى تجنب الماء الساخن0
زيت الزنون مفيد جدا لتدليك الشعر خصوصا قبل الاسترخاء ويفضل فى المساء
0افرامى الثوم والبصل واستخدمى قطعة قماش لتصفيتهما والحصول على عصير
استخدمية لدليك فروة الراس جيدا0
0 ابتعدى بشكل تام عن استخدام الصبغات الكيماويه للشعر, وخصوصا الضعيف
المقصف ويمكن استعمال حناء الطبيعية لهذا العرض0
نباتت واعشاب فى خدمة البشرة جمالك 00 بدون مكياج
عصير الليمون من افضل المنظفات الطبيعية للبشرة , فيستخدم للتخلص من الاوساخ
والدهون الزائدة التى تسبب بمسام البشرة الدهنية , كما يمتاز بتاثيره القابض للبشرة
لذا يستخدم لقفل المسام الجلد التى تظهر فتشوة البشره وتعطى فرصة لتجميع الاوساخ
والدهون
كيفية استخدام الليمون 0 كمادة منظفة او قابضة للجلد تدهن البشرة بطبقة رقيقة من
عصير اليمون وتبقى بضع دقائق حتى تجف , ثمم تشطف الوجه بالماء الفاتر , كما
كم يستخدم عصير الليمون لازله صفرة الاسنان وذلك باستخدامه على الفرشة او على
قطعة قطن لدعك الاسنان
الجزر من اغن النباتات بينامين الذى يغذى الجلد ولذا يدخل الجزر فى تركيب كثير
من الكريمات والاقنعة , كما يمكن الاعتماد على تناول الجزر كطعام بهدف تغذية الجلد
واكتسابه المرونه والملمس الناعم0
عمل قناع من الجزر 0 سلق الجزر بالماء ثم يهرس جيدا ويستعمل عندما يبرد تماما0
