الاكل اللي يزيد الحليب بدون مايزيد وزن الام تغذية صحية

مرحبا بنات
مساكم الله بالخير
بغيت اطرح موضوع حليب الرضاعة وشو الاكل اللي يزيد الحليب بدون ان يزيد من وزن الأم
يعني اللي معروف الطحينية والاشيا الثانية اللس تسمن
بس لابد ان في اشياء ماتسمن
اللي عنها فكره بها الاكلات او الوصفات الرجاء لا تبخل علينا بالمشاركة:22 (18):

انا سمعت ان الحلبه تزيد كمية الحليب وعندج الرهش عن نفسي كنت آكل ايس كريم فالليل ولما انش الصبح ما شاءالله متروس حليب…وهذا اللي اعرفه…

ما في شي ما يمتن ماشي كله يمتن حتا الحبه الحمرا بس انتي لاتهملين عمرج لعبي رياظه وعوظي اللي تاكليه

اليانسووووووووووووووووون اشربي ينسوووون واعشااااب … كلها تساعد انج تسوين حليب بس اليانسووون واايد مفيد ..

:1 (27): ماعندي فكره…:1 (27):

كل شي يمتن عفان الله..انا حتى من الماي امتن..هههههههههه

الخضروات بانواعها ماتمتن والحليب الخالي من الدسم

مشكورين على الموضوع الحلو