والحين وزني 100 كيلو
لاني خذت ادوية نفسية للاكتئاب والذهان
وزيد وزني هالادوية وايبد لانها تفتح الشههية وتمنع الجسم من انه يحرق دهونانا اخذ جرعة كبيرة هل اذا خففت من الجرعة شوي ما اوقف بس اقلل من الجرعة شوي هل بينقص وزني
وما اقدر اوقف من هاي الادوية لاني جربت وتركتها وصارت حالتي صعبة بس ابي اخفف الجرعة احين هل بينقص وزني اذا خففت جرعة ولا
يعني اذا في حد تاخذ مثل هالادوية وجربت تخفف من الجرعة ونقص وزنها
انا عطوني حبوب حق الاكتئاب والقلق بس ما خذتهن ابدا
عشان ما ادمن عليهن
ودواء ثاني للذهان انا اخذتهن وندمت بس الخيرة فيما اختارة الله
حطي لج جهاز مشي في البيت واستخدميه يومياً
الادوية لا تتركينها فجأة لازم الدكتور هو الي يقلل لج الجرعة بالتدريج
حاولي تتجنبين العيادات الخاصة لأنها ربحية وممكن على حساب صحتج الأهم عندهم جيبج
الزمي قراءة القرآن، والنوم بعد صلاة العشاء على طول، وتصحين قبل الفجر تصلين ركعتين
بتشوفين كيف حياتج بتتغير