ريجيم الشيف عبدلله للحم الصحي

اسمع البنات وايد يمدحون الشيف عبدالله …وانواع الريجيم اللي عنده

بما اني اداوم وما اروم اتابع برنامجه اللي يعرضونه على قناة الشارجه ممكن اتخبروني…………….

شو اسم كتابه؟؟؟؟؟؟؟؟؟

او الله يخليكم …….خبروني شو انواع الريجيم اللي عنده …………يعني بالمختصر المفيد اذكروا لي نوع الريجيم والتفاصيل الثانيه

ارادتي ضعيفه و من النوع اللي ما اتقيد بالريجيم لفتره طويله ,,,أحس الريجيم ممل و اودره
عسب جذا بغيت اعرف انواع الريجيم ….لاني كل اسبوع بطبق ريجيم معين

مليت من المتن والمقاسات الكبيره خلاص ابي اضعف

واذا تبين ريجيماته انا مسيفتنهم عندي وماخذتنهم من موقع ثاني ..

الصراحة انا مب مجربة ولا ريجيم وخاطري اجرب بس مب الحين ..وان شالله البنات بيفيدونج ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غاية الضوء

الغالية هني وردة تتكلم عن ريجيم الشيف عبدالله ..
https://www.uaewomen.net/showthread.php?t=75642

واذا تبين ريجيماته انا مسيفتنهم عندي وماخذتنهم من موقع ثاني ..

الصراحة انا مب مجربة ولا ريجيم وخاطري اجرب بس مب الحين ..وان شالله البنات بيفيدونج ..

مشكوره فديتج

ممكن ترسلين لي ريجيماته؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امـ الامارات

هلا جروح اسم الكتاب الصحه والحياه

مشكوره حبيبتي ام الامارات

ان شاء الله…. يوم بتفيج بسير اشتري لي

انا مجربه وباقولج

انا جربت رجيم الصباح هوه مدته اسبوع على ماعتقد بس انا ماكملت عليه غير 5 ايام وبعد ماكنت منتضمه نزلت كيلوو

والحين اسوي رجيم السحاب في اليوم الرابع وبدوووووون تخبيص نزلت عليه كيلوووو

وان شالله باكمله وباقولج النتيجه

انا سمعت الشيف يقول ان وحده استمرت على رجيم السحاب 21 يوم ونزلت 15 كيلو تقريبن

واكله وايد حلووو مب صعب واااااااااااايد حلوووو

شرايج تسوينه معايه بس بشرط انج تكونين ماسكه عمرج بلا تخبيص

وبايبلج انا رجيم السحاب وابا اعرف رايج فيــــــــــه

بانزله في موضوع بروحه واذا حابه تين حياااااج يالغلاااا

ولو تبينيه اعيده معاااااج ماعندي مانع بس نشجع بعض ومانبا تخبيص

وحلو والله يا أدمنتـ حبـك انج نقصتي كيلو خلال 4 ايام

موفقين يارب

اختكم
شيخة الحريم