خواتى الكريمات الرضاعة وااااااااااااااااااااااااااايد تجوعنى واتم اكل طول اليوم واعطش وااااااااايد
ووزنى يزيد شو اسوى أذا ما اكلت بكميات كبيرة ما اسوى حليب
ما الحل؟؟؟؟
ووزنى يزيد شو اسوى أذا ما اكلت بكميات كبيرة ما اسوى حليب
ما الحل؟؟؟؟
الغالية سوي رياضة على الاقل امشي
انا بعد نفسج ارضع واحس ان ايوع الصبح ولازم اكل لي شي قبل ما اروح الدوام والحين زاد وزني وااايد ابا اسوي رجيم بس ما اقدر
حبوبه الاكل الزياده …ابدا ماله خص بالرضاعه ….كل مارضعتي اكثر كل مازاد الحليب….كلي سلطات خضرا وفواكه …وابتعدي عن النشويات …انا كنت اسوي دايت يوم كمل ولدي ٥ شهور ماحسيته اثر من ناحيت الحليب …شي اكيد انج بتحسين بتعب .. وكنت اكل فيتامينات،،
لما تحسين بالجوع كلي فروت وخضروات وشربي عصاير بتسدين جوعج
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شموس الحلوة 
لما تحسين بالجوع كلي فروت وخضروات وشربي عصاير بتسدين جوعج
انا بعد ابغي اعرف